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Por nuestro ritmo de vida sobrecargamos la zona lumbar, estamos mucho tiempo sentados en la oficina, en el sofá, en el coche… adoptamos malas posturas a lo largo del día y todo esto conlleva también a un acortamiento de las lumbares, favoreciendo la hiperlordosis lumbar y con todo ello haciéndonos más predispuestos a padecer dolores y patologías de esta región.