El día a día después de una cirugía de pérdida de peso - Bindti
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El día a día después de una cirugía de pérdida de peso

Aunque la cirugía de pérdida de peso es una herramienta valiosa para las personas que necesitan perder una cantidad significativa de grasa corporal, estos procedimientos no son una cura milagrosa para la obesidad. Una cirugía de pérdida de peso exitosa y a largo plazo requiere que los pacientes hagan cambios duraderos en su dieta y estilo de vida. Aquí están algunas de las cosas que usted puede hacer para asegurarse de que optimiza los resultados de su cirugía de pérdida de peso.

Las investigaciones muestran que los pacientes que entienden cómo funciona la cirugía bariátrica tienen más probabilidades de alcanzar y mantener su peso deseado. Es importante entender la cirugía bariátrica en términos generales, pero también en términos del procedimiento específico al que se va a someter. Cada tipo de cirugía bariátrica es ligeramente diferente y tiene beneficios y desafíos únicos. Las sesiones educativas preoperatorias y postoperatorias le familiarizarán con toda esta información.

Asistir a estas sesiones es también un paso crucial en el manejo correcto de su dieta y recuperación después de la cirugía.

Tome suplementos nutricionales

Los cambios físicos en su cuerpo después de la cirugía reducen la capacidad de su sistema digestivo para absorber ciertas vitaminas y minerales.

Las deficiencias de vitaminas y minerales pueden llevar a antojos de comida que hacen casi imposible seguir su plan de dieta. También pueden causar fatiga, lo que lleva a una disminución de los niveles de actividad y una reducción en la pérdida de peso.

Los micronutrientes exactos que usted necesita pueden variar dependiendo de su salud y del procedimiento específico al que se sometió. Es importante trabajar con su médico para determinar qué suplementos le beneficiarán más.

Evite los líquidos ricos en calorías

Muchos pacientes que no alcanzan su peso objetivo consumen una cantidad significativa de líquidos ricos en calorías. Los líquidos ricos en calorías incluyen refrescos, batidos y bebidas energéticas. Debido a que son líquidos, estas bebidas altas en calorías no lo hacen sentir lleno, incluso con un estómago más pequeño después de la cirugía bariátrica. Pero su cuerpo todavía absorbe las calorías y puede prevenir que usted pierda peso o incluso hacer que usted recupere peso a largo plazo.

Haga actividad física cada día

La investigación es muy clara en el sentido de que al menos una hora de actividad física de moderada a vigorosa es esencial para perder peso y mantenerlo. Además de perder más peso, los pacientes de cirugía de la obesidad que son físicamente activos tienen una mejor calidad de vida en general. Si usted no ha trabajado por lo menos una hora de actividad física dentro de su horario, es importante que lo haga en las semanas, meses y años posteriores a su cirugía.

Tome Probióticos

La cirugía mayor del aparato digestivo puede cambiar sustancialmente la microbiota en su sistema gastrointestinal. Tomar probióticos después de la cirugía puede ayudar a restaurar la microbiota y se ha demostrado que reduce los problemas relacionados con el crecimiento excesivo de bacterias. Tomar probióticos también puede aumentar la capacidad de su cuerpo para absorber la vitamina B12.

Obtenga evaluaciones médicas, psicológicas y dietéticas regulares

La pérdida de peso exitosa después de la cirugía bariátrica requiere cambios importantes en la dieta y en el estilo de vida y puede ser un desafío para muchos pacientes. Los desafíos médicos, los problemas psicológicos y el incumplimiento de las recomendaciones dietéticas pueden impedir que los pacientes estén lo más sanos posible después de la cirugía. Los chequeos regulares pueden ayudar a identificar y tratar cualquier problema antes de que se convierta en perjudicial para su salud.

  • Aunque la cirugía de pérdida de peso es una herramienta valiosa para las personas que necesitan perder una cantidad significativa de grasa corporal, estos procedimientos no son una cura milagrosa para la obesidad. ...

  • La cirugía de pérdida de peso es más que un simple procedimiento quirúrgico. La pérdida de peso con éxito requiere que usted haga cambios permanentes en su dieta y estilo de vida. Su salud continua depende de su capacidad para hacer estos cambios, y puede haber serias consecuencias para su salud si no sigue las pautas alimenticias....

  • La cirugía para bajar de peso es una decisión importante y marcará un cambio importante en su vida. Así como usted no daría un paso importante, cambiaría de carrera o se casaría sin una planificación previa, la preparación para la cirugía bariátrica es esencial....

  • Los rellenos dérmicos son una de las formas más populares y no quirúrgicas de restaurar la plenitud de la juventud en su rostro. Algunos incluso se refieren a los rellenos dérmicos como "el lifting facial líquido"....

  • Botox® es uno de los procedimientos estéticos no quirúrgicos más populares para restaurar la apariencia juvenil de la cara. Botox® es un medicamento recetado que suaviza temporalmente el aspecto de las arrugas y líneas finas en la cara y el cuello. ...

  • Hay varios métodos seguros y eficaces de pérdida de peso quirúrgica disponibles hoy en día. Cada cirugía bariátrica puede ofrecer excelentes resultados de pérdida de peso; no hay una sola cirugía que sea mejor que otra para el tratamiento de la obesidad....

  • La banda gástrica ajustable, comúnmente llamada banda gástrica o banda gástrica, es una de las cirugías de pérdida de peso más conocidas....

  • El bypass gástrico malabsortivo (medial) roux-en-y es una operación de cirugía bariátrica restrictiva del estómago con una malabsorción significativa. Se crea una pequeña bolsa estomacal, muy similar a la creada con el bypass gástrico proximal. ...

  • El cruce duodenal es una cirugía popular de cirugía bariátrica porque los pacientes pueden comer una comida casi normal (en cantidades mucho más pequeñas) mientras aún experimentan una pérdida de peso significativa a largo plazo. ...

  • La gastrectomía en manga, también conocida como manga gástrica o gastrectomía en manga vertical, es una opción quirúrgica de cirugía bariátrica muy popular para perder peso porque permite a los pacientes disfrutar de una variedad más amplia de alimentos de lo que es típico en otras cirugías de pérdida de peso....



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